デジタルデトックス

ととのいSEです。 毎日毎日、モニターの光を浴び続けている私たちITエンジニア。 「最近、目がシパシパする」 「寝ても頭の興奮が冷めない」 そんな風に感じることはありませんか？ それはきっと、デジタル情報の浴びすぎです。 今回ご紹介...